మానవుడు తన జీవితాన్ని సుఖవంతంగా గడపడానికి సైకాలజిస్ట్ లు చెప్పిన 10 సూత్రాలు
మానవుడు తన జీవితాన్ని సుఖవంతం గా గడపడానికి సైకాలజిస్ట్ లు చెప్పిన 10 సూత్రాలు ఇప్పుడు మనము తెలుసుకుందాం
ఎప్పుడు కూడా ఇది నాది... నేను... నావాళ్లు అని అనకూడదు. ఈ విధంగా అనడం వల్ల సంఘ జీవితం లో మిగతా వ్యక్తులకు దూరం అవుతాం అని అంటున్నారు, మానసిక శాస్త్రజ్ఞులు.
02.
ఎప్పుడూ అనవలసిన 2 (రెండు) అక్షరాలు WE ( మనం, లేదా మేము)
నేను అని ఎప్పుడూ అనకూడదు అనగానే దాని అర్ధం ఎప్పుడూ మనం అని అనాలనే కదా అర్ధం. అదే చెబుతున్నారు మానసిక శాస్త్రజ్ఞులు. నేను అనే పదం వాడడం మాని మనం మనమందరం అని అనాలంటున్నారు మానసిక శాస్త్రజ్ఞులు . సంఘ జీవితం ఒకరి అవసరం ఒకరికి ఎదో ఒక సందర్భం లో అవసరం అయ్యే తీరుతుంది.
03.
ఎప్పుడూ దగ్గరకు రానివ్వ కూడని 3 (మూడు) అక్షరాలు EGO (అహంకారం )
నేనే గొప్పవాణ్ణి నా అంతటి వారు ఎవ్వరూ లేరు అనుకోవడం చాలా తప్పు సమాజం ఒకరికి మించిన వారు వేరొకరు ఉంటూనే ఉంటారు. ప్రతి వ్యక్తి లోను ఎదో ఒక ప్రతిభ తప్పకుండ ఉండే ఉండి తీరుతుంది. అది ఏదో ఒక సమయం లో వేరొకరి ఉపయోగ పడే తీరుతుంది. ధనం ప్రతిభకు కొలమానం కాదు. ప్రకృతి లో ఉచితంగా దొరికేవే చాలా విలువ గలిగి ఉంటాయి . ఉదాహరణకు గాలి, నీరు, ఎండ, నీడ. ఇంకొకరికి దొరికేది అదే మనకి కావలసింది కూడా అదే అనుకోవడం... ఇంకొకరు చేయగలిగేది మనం కూడా చేయ గలం... అని అను కోవడమే అహంకారం.
04.
ఎప్పుడూ మనసావాచా మనలో ఉండాల్సిన 4 (నాలుగు) అక్షరాలు LOVE (ప్రేమ )
ప్రేమ ప్రేమాభిమానాలు మనుషులను దక్కరకు చేరుస్తాయి. తల్లికి తన పిల్లపై సహజమైన ప్రేమ ఎలా ఉంటుందో అలాగే మానవసంబంధాలు ధృడంగా ఉండాలంటే ఎలాటి వారినైనా అర్ధం చేసుకోవడం ప్రేమించడం అలవాటుగా మార్చుకోవాలి. ఈ విధంగా చేయడం వల్ల మనకి ఎప్పటికీ ఎవ్వరూ శత్రువులుగా ఉండరు సరికదా ఎంతో సంతృప్తి ఆనందం మనకి దొరుకుతుంది.
05.
ఎప్పుడూ మనలో ఉండాల్సిన 5 (ఐదు) అక్షరాలు SMILE ( చిరునవ్వు )
ఎప్పుడు నవ్వుతూ ఇతరులను నవిస్తూ ఉండేవాడు ఏ పనిలోనైనా విజయం సాధించడం తథ్యం. ఆనందంగా ఉండేవారి మెదడు ఎప్పుడు చురుకుగా పని చేస్తుంది. మొహం మోట మోట లాడిస్తూ ఉండేవారిపై ఎవ్వరికీ సదభిప్రాయం ఉండదు, పైగా వారికి స్నేహితులు లభించడం కూడా కష్టమే. ఈ చిరునవ్వు లక్షణాలు ఉన్న వారికీ మగ, అడా ఎవరైనా ఫిదా కావాల్సిందే.
06.
ఎప్పుడూ మనం నేర్చుకోవాల్సిన 6 (ఆరు ) అక్షరాలు THANKS (కృతజ్ఞతలు )
ఎప్పుడైనా ఎవరివల్లనైన ఏ మాత్రం సహాయాన్ని పొందినా వారికి మనం ఎప్పుడు కృతజ్ఞత కలిగి ఉండాలి. తల్లితండ్రులకు జీవితాంతం ఋణపడి ఉండాలి. తోటి వ్యక్తుల వల్ల మనం ఎంత చిన్న సాయం పొందినా వారికి రెండింతలు సాయం చేయాలి . ఎప్పుడు వారిని మనం మరువ కూడదు.
07.
ఎప్పుడూ మనం అలవర్చుకోవాలిన 7 (ఏడు ) అక్షరాలు FORGIVE ( క్షమించడం )
ఎలాంటి శత్రువునైనా క్షమించడం వల్ల విరోధం నించి ఊరట చెందుతాం. ఎలాంటి సమస్య అయినా చర్చించు కోవడం వల్ల పరిష్కారం అవుతుంది. పొరపాట్లు మానవ సహజం ఆ సందర్భంలో అతనలా ప్రవర్తిన్చ రావలిసి ఉండవచ్చు. ఇతరులను అర్ధం చేసుకొని క్షమించడం అసలైన మానవ లక్షణం.
08.
ఎప్పుడూ మనలో ఉండకూడని 8 (ఎనిమిది ) అక్షరాలు JEALOUSY (అసూయ )
అసూయ చాల ప్రమాదమైనది. ప్రకృతి కొన్ని కొన్ని వస్తువులు కొందరికి మాత్రమే దొరుకుతాయి. అలాంటివే మనకి కావాలి అని కోరుకోవడం తప్పు. సాధ్యమైతే నీ పరిమితి లో నీవు వాటిని సమకూర్చు కోవచ్చు. ప్రకృతి (దేవుడు) కొన్నిటిని కొంత మందికే పరిమితం చేసింది ఉదాహరణకి మంచి శరీర ఆకృతి, రంగు, ముఖ వర్చస్సు, వాక్సుద్ధి, మొదలైనవి కలిగి ఉండడం.
09.
ఎప్పుడూ మనలో ఉండవలసిన 9 (తొమ్మిది ) అక్షరాలు ADOPTABLE (రాజీ పడడం)
సమస్య వచ్చినప్పుడు సర్డుకోవడం నేర్చుకోవాలి. కష్ట సుఖాలు, ఎండా-వానలు లాంటివి వచ్చి వెంట వెంటనే పోతుంటాయి కష్టాలు వచ్చినప్పుడు అనుకోనివి సాధించ లేన్నపుడు సర్దుకొనే లక్షణం ఉండాలి అన్ని సందర్భాలూ అన్ని కాలాలు అందరికి ఒకేలా ఉండవు. చాల సందర్భాల్లో చాల సమయాల్లో చాలా మంది రాజీ పడడం సహజం గానే నేర్చుకోవాలి.
10.
ఎప్పుడూ మనలో ఉండవలసిన 10 (పది ) అక్షరాలు UNDERSTAND (అర్ధం చేసుకోవడం)
అర్ధం చేసుకోవడం అనే లక్షణం లేకపోతె వాళ్ళు మానవులే కారు అనుకోవాలి. ఇతరుల సమస్యలు అర్ధం చేసుకోవడం. మన సమస్య వాళ్ళ సమస్య ఒకలాంటివే అనుకోవడమే మంచి మానవ లక్షణం అని తెలుసుకోవాలి.
పైన చెప్పిన పది సూత్రాలు ఎవరైతే కచ్చితంగా పాటిస్తారో వాళ్ళ జీవితమంతా ఎటువంటి శారీరక , మానసిక, ఆర్థిక సామజిక, సమస్యలు లేదా కష్టాలు లేకుండా ఆనందంగా ఉంటారని కచ్చితంగా చెప్పవచ్చు అంటున్నారు మానసిక శాస్త్రజ్ఞులు.
ఈ క్రింది వీడియో.యు.ఆర్.యల్. లు చూడండి
