What is meant by happiness? How can we get happiness?

ఆనందం అంటే ఏమిటి ?

ఆనందం 3 రకాలుగా చెప్పుకో వచ్చు ....

1.  భౌతిక ఆనందం 
2.  మానసిక ఆనందము 
3.   ఆధ్యాత్మిక  ఆనందం 

1. భౌతిక అనడానికి ఈ మూడు విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి ...

• సరి అయిన ఆహారం తీసుకోవడం 
• సరి అయిన విశ్రాంతి తీసుకోవడం 
• సరి అయిన  వ్యాయామం చేయడం 

2. మానసిక ఆనందానికి ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోవాలి .

• కోరికలని తగ్గిచుకోవడం 
• కోపాన్ని , ఈర్ష  ని తగ్గించుకోవడం 
• నిరాశ లేకుండా , తప్పుడు ఆలోచనలు లేకుండా ఉండడం.

3. ఆధ్యాత్మిక ఆనందం పొందాలంటే ..

• ప్రతి విషయానికి మానసిక విషయాలు ఆలోచించడం 
• వర్తమాన విషయాలు మనసులోకి రానివ్వకుండా ఉండాలి 
• ఆనందకారలను గుర్తుంచుకోవడం, దైవశక్తి మీద నమ్మకముంచడం 

1. భవిష్యత్తు పై మంచి నమ్మకం ఉంచుకోవడం. 
2. నిరాశ జనకమైన అంశాలు మరచి పోవాలి. ప్రస్తుత అంశాలపై ఒక అవగాహనతో ఉండడం. అతి ప్రేమించకూడదు . 
3. అతిగా ఎవరని ద్వేషించకూడదు. వాటిని ఆయసందర్భోచితం గానే పరిగణించాలి .
4. తోటి మానవులతో కలిసి ఉంటూ మనకి వీలైన సాయాన్ని అందిస్తూ ఉండాలి.
5. ప్రకృతిని ఆరాధిస్తూ ప్రకృతి సమతుల్యానికి ప్రయత్నించాలి .
6. మనము నమ్మిన దైవాన్ని ఆరాధిస్తూ ఆనందం పొందాలి .
7. ప్రతిరోజూ మనకు తప్పకుండా ఆనందం కలిగిస్తుంటుంది అనుకోనే వ్యాయామము దేనినైనా చేస్తుండాలి. (యోగ, నడక, క్రీడలు)

ఆనందం అంటే ఏమిటోఆంగ్లంలో యూ .ఆర్. ఎల్ . చూడండి ....

Happiness - Wikipedia
https://en.wikipedia.org/wiki/Happiness

ఆనందం అంటే ఏమిటో video U.R.L లు చూడండి ..

Note: 

నా బ్లాగ్  మీకు నచ్చినట్లైతే wowitsviral.blogspot.com  like,share and  subscribe  చేయండి. 

నా ఇంకో బ్లాగ్  మీకు నచ్చినట్లైతే  wowitstelugu.blogspot.com like,share and subscribe  చేయండి .  అలాగే నా  ఇంకో బ్లాగ్ teluguteevi.blogspot.com  like,share and subscribe  చేయండి  మరియు నా ఇంకో వెబ్సైటు www.iamgreatindian.com  చూడండి చూసి  like,share and subscribe  చేయండి. కామెంట్  చేయడం మర్చిపోకండి  థాంక్యూ.